Top हल्दी के चमत्कारी फायदे Secrets

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हल्दी की तासीर गर्म होती है इसलिए इसका आवश्यकतानुसार उपयोग करना चाहिए । हल्दी को खाना बनाने में उपयोग करने से यह खाने को चटपटा , स्वादिष्ट व पौष्टिक बना देती है  ।

मुँहासों से छुटकारा पाने में भी हल्दी के फायदे देखे गए है। त्वचा में अधिक तेल की उत्पत्ति होने के कारण मुँहासे निकलने लगते हैं। ऐसे में हल्दी के रूक्ष गुण के कारण यह इस तेल को सोक कर मुँहासों को छुटकारा दिलाने में लाभ पहुंचाती है साथ ही त्वगदोषहर गुण होने के कारण त्वचा के रोगों को दूर रखने में भी उपयोगी होती है।

हल्दी मुहांसों के लिए घरेलू उपचार का काम करती है। त्वचा में अधिक तेल उपस्थित होने के कारण मुंहासे की उत्पत्ति होती है। हल्दी के आयुर्वेदिक गुण के कारण मुंहासे पर इसका लेप लगाने से मुंहासे जल्द ही ठीक हो जाते हैं। हल्दी त्वचा के रोगों के लिए भी लाभदायक है।

अंत में, हल्दी शहद एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपचार है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यह प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है, पाचन में सुधार कर सकता है, खांसी और सर्दी से राहत दे सकता है, त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, सूजन को कम कर सकता है, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है और मस्तिष्क के कार्य को बढ़ावा दे सकता है। हल्दी शहद को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार हो सकता है।

कच्ची हल्दी को धोकर इसे ग्रीन सलाद में मिलाकर भी खाया जा सकता है।

हल्दी गॉलब्लैडर और अन्य डाइजेस्टिव एंजाइमों में पित्त के उत्पादन को बढ़ाकर आपके पाचन को बढ़ावा देने के लिए जानी जाती है। हल्दी सूजन के लक्षणों को कम करने और आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद करती है। साथ ही साथ यह वजन घटाने में भी मददगार होती है।

गेहूं, जौ या राई के आटे वाली हल्दी का सेवन करने से ग्लूटेन असहिष्णुता या सीलिएक रोग वाले लोगों में प्रतिकूल लक्षण दिखाई दे सकते है।

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आमतौर पर हल्‍दी का इस्‍तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है। हल्‍दी दो रंग की होती है। आज हम काली हल्‍दी से जुड़े ऐसे उपायों के बारे में बता रहे हैं। 

हल्दी और करक्यूमिन का सेवन करना फायदेमंद ही होता है लेकिन यह कुछ मामलों में नुकसानदायक भी हो सकती है। ज्यादा मात्रा में हल्दी लेने से संभावित जोखिम हो सकते है।

अगर हड्डी टूट गई हो website और प्लास्टर बना हो तो हल्दी का नियमित सेवन करने से बहुत लाभ होता है।

पेट में गैस आदि परेशानियाँ भी पाचकाग्नि के मंद पड़ जाने के कारण होती है जो पाचन तंत्र को भी बिगाड़ देती है। हल्दी में उष्ण गुण होने के कारण यह पाचकाग्नि को बढ़ा कर पाचन तंत्र को स्वस्थ करने में मदद करती है, जिससे गैस की समस्या से छुटकारा मिलता है।

गर्म तासीर वाली हल्दी में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण इस चोट, घावों में फायदेमंद, एंटी-इंफ्लामेन्ट्री गुण शरीर में सूजन के कारण पैदा होने वाले गठिया और अन्य रोगो में फायदेमंद बनाते है। हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करके शरीर को इंफेक्शन, सर्दी-जुकाम आदि रोगो से दूर रखने में बेहद फायदेमंद साबित होते है।

ब्लड में जब शुगर की मात्रा अधिक हो जाती है तो डायबिटीज की बीमारी हो जाती है। हल्दी वाले दूध का सेवन करने से शुगर लेवल कम होता है। लेकिन ज्यादा सेवन करने से रक्त में शुगर की निर्धारित मात्रा में कमी हो जाती है।